Příprava ke zpovědi

Příprava ke svaté zpovědi v pravoslavném chrámu

Zpověď není pouhým výčtem provinění, ale upřímným návratem člověka k Bohu. Při přípravě se v tichu a modlitbě podívejme do vlastního srdce, bez sebeospravedlňování a bez odsuzování druhých. Smyslem následujících otázek není vyvolat strach ani beznaděj, nýbrž pomoci nám rozpoznat to, co potřebuje uzdravení, odpuštění a změnu.

Otázky jsou určeny jako pomůcka ke zpytování svědomí. Není nutné mechanicky projít každý bod. Před svátostí pokání prosme Ducha Svatého o světlo, připomeňme si své hříchy, smiřme se podle možností s bližními a rozhodněme se napravit, co napravit lze. Máme-li pochybnosti nebo těžké duchovní břemeno, svěřme je otevřeně knězi.

Zpracováno volně podle metropolity Antonije Chrapovického.

Otázky pro zpytování svědomí

Tichá příprava a zpytování svědomí před svatou zpovědí„Já jsem Hospodin, tvůj Bůh… Nebudeš mít jiné bohy mimo mne.“ (Ex 20,2–3)

  • Nezapomínáš na Hospodina? Je tvé srdce naplněno úctou a bázní Boží?
  • Je tvá víra v Boha zmítána pochybnostmi nebo lhostejností? Snažíš se své otázky poctivě řešit modlitbou, četbou a rozhovorem s duchovním otcem?
  • Pochybuješ o věroučných pravdách pravoslavné církve nebo je odmítáš, aniž by ses je snažil poznat?
  • Nepropadáš zoufalství a pochybnostem o Božím milosrdenství?
  • Modlíš se ráno a večer? Je tvá modlitba upřímným rozhovorem s Bohem, nebo ji pronášíš pouze ze zvyku a bez pozornosti?
  • Snažíš se pravidelně účastnit bohoslužeb? Nevynecháváš je bez vážného důvodu z lenosti nebo kvůli přehnané zaneprázdněnosti?
  • Čteš Písmo svaté a duchovní literaturu? Pečuješ o svůj duchovní růst?
  • Vyhledával jsi z nezdravé zvědavosti bezvěreckou, okultní nebo bludařskou literaturu, která tě odváděla od víry?
  • Podporuješ podle svých možností život církve a pomáháš potřebným?
  • Obracel ses k astrologům, numerologům, kartářkám, věštcům nebo léčitelům? Účastnil ses spiritistických či okultních praktik?
  • Věříš více v osud, náhodu či pověry než v Boží prozřetelnost? Propadáš hazardním hrám nebo sázení?
  • Pamatuješ na věčný život, nebo tě zcela pohltily starosti o pomíjivé věci, honba za pohodlím a požitkem?

„Neučiníš si modlu… Nebudeš se jim klanět ani jim sloužit.“ (Ex 20,4–5)

  • Má Bůh ve tvém životě skutečně první místo?
  • Nestaly se tvými modlami peníze, majetek, úspěch, společenské postavení, vzhled, zábava nebo touha po obdivu?
  • Neodvádí tě od Boha nadměrné sledování televize, internetu a sociálních sítí, hraní her nebo jiné zábavy?
  • Neomlouváš zanedbávání duchovního života přehnanou starostí o sebe a svou rodinu?
  • Neovládá tvé srdce některá vášeň, například láska k penězům, přejídání, smyslnost, pýcha nebo sebeláska?
  • Nestavíš z pýchy sebe sama do středu všeho? Dokážeš si přiznat vlastní chyby a hříchy?

„Nevezmeš jméno Hospodina, svého Boha, nadarmo.“ (Ex 20,7)

  • Vyslovoval jsi Boží jméno lehkomyslně, bez úcty nebo v žertu?
  • Rouhal ses, vysmíval ses posvátným věcem nebo jsi v hněvu a zoufalství vyčítal Bohu a proklínal Ho?
  • Složil jsi přísahu nebo dal slib, který jsi potom nesplnil?
  • Mluvíš hrubě, vulgárně nebo urážlivě?
  • Dokážeš v těžkostech hledat Boží pomoc, nebo propadáš beznaději a odmítáš pomoc druhých?
  • Snažíš se při modlitbě soustředit a vyslovovat její slova s úctou?

„Pomni na den odpočinku, že ti má být svatý.“ (Ex 20,8)

  • Světíš neděle a velké církevní svátky účastí na bohoslužbě, modlitbou a skutky milosrdenství?
  • Nedáváš bez vážného důvodu přednost práci pro zisk, nákupům, zábavě nebo pohodlí před bohoslužbou?
  • Nepřicházíš do chrámu opakovaně pozdě a neodcházíš bez důvodu před koncem bohoslužby?
  • Chováš se v chrámu tiše a s úctou? Nevyrušuješ hovorem, telefonem nebo nepozorností?
  • Dodržuješ podle svých sil a po poradě s duchovním otcem církevní půsty?
  • Věnuješ čas nemocným, osamělým, chudým a lidem, kteří potřebují pomoc?
  • Neničíš své tělo, které je chrámem Ducha Svatého, nadměrným pitím alkoholu, kouřením, drogami, přejídáním nebo jinými závislostmi?

„Cti svého otce i svou matku.“ (Ex 20,12)

  • Choval ses k rodičům neuctivě, hrubě nebo nevděčně? Zanedbával jsi jejich oprávněné potřeby?
  • Staráš se o rodiče ve stáří a nemoci podle svých možností?
  • Modlíš se za své rodiče, ať jsou živí, nebo již zesnuli?
  • Choval ses neuctivě k duchovním, učitelům, vychovatelům nebo starším lidem?
  • Odmítal jsi ze vzdoru dobré napomenutí a radu? Uchovával jsi zášť vůči tomu, kdo tě upozornil na chybu?
  • Ublížil jsi staršímu či slabšímu člověku slovem, skutkem nebo odmítnutím potřebné pomoci?

„Nezabiješ.“ (Ex 20,13)

  • Ohrozil jsi něčí život nebo zdraví násilím, bezohledností či nezodpovědným jednáním?
  • Odmítl jsi pomoci člověku v nouzi, nemocnému, hladovému, žíznivému, osamělému nebo vězněnému, přestože jsi pomoci mohl?
  • Ubližoval jsi druhým nenávistí, hněvem, pohrdáním, pomluvami nebo krutými slovy?
  • Svedl jsi někoho ke hříchu, odvracel ho od víry nebo mu dával špatný příklad?
  • Uchováváš vůči někomu zlobu, zášť, pocit křivdy nebo touhu po pomstě?
  • Dokážeš odpustit těm, kdo ti ublížili, a také sám prosit o odpuštění?
  • Svaluješ vinu za své chyby na druhé, místo abys přijal vlastní odpovědnost?
  • Podílel ses na potratu, nutil k němu druhého člověka nebo jsi odmítl podpořit matku a nenarozené dítě? Přines tuto bolest v pokání před Boha a svěř ji duchovnímu otci.
  • Ubližoval jsi sám sobě, zanedbával své zdraví nebo propadal myšlenkám na sebepoškození? Nezůstávej s takovou bolestí sám a vyhledej duchovní i odbornou pomoc.

„Nesesmilníš.“ (Ex 20,14)

  • Žil jsi pohlavním životem mimo církevně požehnané manželství?
  • Byl jsi svému manželskému partnerovi nevěrný skutkem, slovem nebo úmyslně pěstovanou touhou?
  • Přistupoval jsi k druhým lidem bez úcty, jako k prostředku vlastního uspokojení?
  • Živil jsi nečisté představy, vyhledával pornografii, obscénní obsah, nemravné rozhovory či vtipy?
  • Dopouštěl ses nečistých skutků sám nebo s druhými?
  • Nutil jsi někoho k intimnímu jednání, zneužil jeho důvěru, slabost nebo závislost?
  • Snažíš se chránit čistotu srdce, očí, slov i skutků a s pokorou zápasit se svými vášněmi?

„Nepokradeš.“ (Ex 20,15)

  • Vzal sis cizí věc, peníze nebo majetek přímo či podvodem?
  • Zadržel jsi zaměstnanci spravedlivou mzdu nebo ses pokusil někoho připravit o to, co mu právem náleží?
  • Přijal jsi zaplaceno za práci, kterou jsi nevykonal nebo odvedl vědomě nedbale?
  • Věděl jsi, že určitá věc pochází z krádeže, a přesto jsi ji přijal nebo koupil?
  • Mrhal jsi cizím či společným majetkem, který ti byl svěřen?
  • Zneužíval jsi čas, prostředky nebo důvěru svého zaměstnavatele?
  • Byl jsi lakomý a odmítal ses podělit s člověkem, který potřeboval pomoc?
  • Neplatil jsi poctivě své dluhy a závazky, přestože jsi mohl?

„Nevydáš proti svému bližnímu křivé svědectví.“ (Ex 20,16)

  • Lhal jsi, zamlčoval pravdu nebo ji účelově překrucoval?
  • Pomlouval jsi někoho, šířil neověřené zprávy nebo poškozoval jeho dobrou pověst?
  • Odsuzoval jsi druhé za jejich domnělé hříchy, aniž bys viděl vlastní vinu?
  • Nasloucháš rád klepům a předáváš je dál?
  • Jednal jsi vůči druhým s předsudky, podezíravostí nebo zlou vůlí?
  • Snažíš se být pravdomluvný i tehdy, když je to pro tebe nepohodlné?

„Nepožádáš domu svého bližního… ani ničeho, co patří tvému bližnímu.“ (Ex 20,17)

  • Závidíš druhým jejich majetek, schopnosti, vztahy, úspěch nebo postavení?
  • Trápí tě cizí štěstí a raduješ se z neštěstí druhého?
  • Srovnáváš se neustále s ostatními a ztrácíš vděčnost za dary, které jsi přijal?
  • Toužil jsi získat něco, co patří druhému, i za cenu jeho bolesti nebo škody?
  • Děkuješ Bohu za to, co máš, a umíš se upřímně radovat z dobra druhých?

Stáhnout přípravu ke svaté zpovědi v PDF

Krátká zpověď sestavená arcibiskupem Tichonem podle delší verze svatého Dimitrije Rostovského

Svatá zpověď v pravoslavném chrámu

Vyznávám se Hospodinu, svému Bohu, před tebou, důstojný otče, ze všech hříchů, kterých jsem se až do této chvíle dopustil slovem, skutkem, myšlenkou i opomenutím dobra. Hřešil jsem nevděčností za veliká a nesčetná dobrodiní, která mi Bůh prokazuje, i nedůvěrou v Jeho milosrdnou péči o mne hříšného.

Zhřešil jsem:

prázdným mluvením, odsuzováním druhých, pohrdáním bližními, nedostatkem kázně, pýchou, závistí, zlobou, pomluvami, lhostejností, lehkomyslností, nedbalostí, záští, pamatováním na křivdy, neposlušností, nečistými myšlenkami, lhaním, hledáním viny na druhých, nesoustředěností v chrámu, hrubou řečí, nepatřičným smíchem, sebeláskou, honbou za slávou, ctižádostí, vyhledáváním smyslových požitků, přejídáním, opíjením, připoutaností k pomíjivým věcem, láskou k penězům, marnivostí, leností, neúčastí na bohoslužbách, zanedbáváním modlitebního pravidla, podrážděností a svévolí.

Zhřešil jsem všemi svými smysly, duchovními i tělesnými. Těchto i všech ostatních hříchů, na které si nyní nevzpomínám, upřímně lituji, činím pokání a prosím milosrdného Boha o odpuštění. Prosím, důstojný otče, pomoz mi svou radou, rozřeš mne od mých hříchů a požehnej mi k přijetí přečistých Kristových Tajin.

Přejít nahoru